Energidrycker med taurin
Taurin är en vanlig ingrediens i energidrycker – men vad är det egentligen, och varför tillsätts det? I den här guiden går vi igenom vad taurin gör i kroppen, hur det samverkar med koffein, och om det finns anledning att välja drycker utan taurin.
12 populära energidrycker med taurin
-
Wolverine Energidryck Sugarfree 50cl x 24st (helt flak)
339 kr
Läs mer härWolverine Sockerfri Energidryck 50cl. Med koffein och taurin. Wolverine Sockerfri Energidryck är den perfekta energidrycken för dig som vill ha en sockerfri och uppiggande dryck. Med en praktisk storlek på 25 cl kan du enkelt ta med dig den på språng. Denna energidryck innehåller koffein och taurin, som hjälper till att öka energinivån och ge dig den extra boost du behöver i vardagen. Koffeinet ger dig en omedelbar uppvaknande effekt, medan taurinet hjälper till att förbättra koncentrationsförmågan. Wolverine Sockerfri Energidryck är också perfekt för dig som vill begränsa sockerintaget utan att kompromissa med smaken. Den har en fräsch och uppfriskande smak som ger dig den energi du behöver utan att tillsätta onödigt socker till din kost. Ta en Wolverine Sockerfri Energidryck när du behöver en extra energiboost i vardagen. Njut av den kalla, uppfriskande smaken och upplev den ökade energin den ger dig. -
24 x Monster Energy 50 cl Original
529 kr
Läs mer härMonster Energy är en kolsyrad energidryck från Monster. Energidrycken är den första i Monster Energy's smakserie och är berikad med flertalet vitaminer och bland annat taurin, ginseng, guarana och koffein. Denna dryck passar dig som behöver extra energi och älskar smaken av originalet från Monster Energy! -
Monster Ripper 500ml
39 kr
Läs mer härJuiced Monster Ripper - kolsyrad energidryck med taurin, L-karnitin, inositol och B-vitaminer. Juiced Monster Ripper är en fantastisk kombo av tropiska juicesmaker för att ge en tropisk smak med en full last av den ursprungliga Monster Energy-blandning. Juiced Monster levererar fulla fruktsmaker med 160mg koffein. Servera kall för maximal förfriskning. -
Wolverine Energidryck Sugarfree 50cl
15 kr
Läs mer härWolverine Sockerfri Energidryck 50cl. Med Koffein och Taurin. -
24 x Monster Energy Ultra 500 ml
529 kr
Läs mer härMonster Energy Ultra är en sockerfri kolsyrad energidryck berikad med flertalet vitaminer men även taurin, ginseng, guarana och koffein. En dryck som passar de som är medvetna om kaloriintag och samtidigt behöver tillförlitligt snabb energi. -
Red Bull Summer Edition White Peach Sugarfree 250 ml
18 kr
Läs mer härDet speciella receptet för Red Bull Summer Edition Sockerfri med smak av white peach, innehåller ingredienser av högsta kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sukralos & acesulfam K, vatten. En burk Red Bull Summer Edition Sockerfri White-Peachsmak 250 ml innehåller 80 mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe. Red Bulls burkar är gjorda av 100% återvinningsbar aluminium. Livar upp kropp och sinne.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.KONSUMTIONSTILLFÄLLENRed Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk Red Bull Energy Drink 250 ml innehåller 80 mg koffein.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.Sukralos & acesulfam K: Sukralos och acesulfam K tillhör världens mest testade och välanvända ersättningsmedel för socker.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull. -
Red Bull Sugarfree 250 ml
18 kr
Läs mer härDet speciella receptet för Red Bull Energidryck Sockefri innehåller ingredienser av högsta kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sukralos & acesulfam K, vatten. En burk Red Bull Sockerfri Energidryck 250 ml innehåller 80mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe. Red Bulls burkar är gjorda av 100% återvinningsbar aluminium. Livar upp kropp och sinne.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.KONSUMTIONSTILLFÄLLENRed Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk Red Bull Energy Drink 250 ml innehåller 80 mg koffein.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.Sukralos & acesulfam K: Sukralos och acesulfam K tillhör världens mest testade och välanvända ersättningsmedel för socker.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull. -
Heey! Energy Sticks Koffein + Guarana, Tropical 30 dospåsar
329 kr
Läs mer härHeey! Energy Sticks – Smart energi, var du än är.Ett funktionellt pulver för dig som vill ha en snabb energiboost – när som helst, var som helst.* Blanda till en fräsch, sockerfri dryck berikad med vitaminer och kraftfulla växtextrakt som använts i generationer.Ett alternativ till energidryck – utan burk, utan sockerHeey! Energy Sticks innehåller 180 mg koffein från bland annat Guarana, samt Taurin och naturliga extrakt som Ginseng och Rosenrot – allt i en liten sticka som enkelt blandas med kallt vatten i din vattenflaska eller ett glas.Kraftfulla traditionella växtextraktPanax ginseng och Rhodiola rosea är två växter med lång användning inom kosttillskott och funktionella produkter – nu i en modern formula för vardagens tempo.Viktiga B-vitaminer för fokus & energiBerikad med sju nödvändiga vitaminer, inklusive B6, B12 och Niacin. Vitamin B6, B12 och niacin bidrar till att minska trötthet och utmattning. Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga.Lägre klimatavtryckHeey! Energy Sticks väger nästan inget, kräver ingen kylning och tar minimal plats vid transport. Det innebär upp till 90 % lägre koldioxidavtryck per portion jämfört med traditionell energidryck på burk.**Perfekt på språng - i gymväskan, på resan eller i vardagenInget kladd. Ingen burk. Bara riv upp, blanda med vatten och njut. Smartare och billigare än energidryck på burk – mer funktionellt än kaffe.God, frisk och funktionellGod smak0 g tillsatt socker100% veganskEn funktionell dryck för dagar du vill prestera – utan kompromisser.*Koffein bidrar till ökad vakenhet och förbättrad koncentration vid ett intag av minst 75 mg koffein.**Baserat på jämförelse mellan Heey! Energy Stick (5 g) och färdig energidryck i aluminiumburk (330 ml), inklusive skillnader i produktion, förpackning och transport. -
Wolverine Energidryck Sugarfree 25cl x 24st (helt flak)
269 kr
Läs mer härWolverine Sockerfri Energidryck 25cl. Med koffein och taurin. Wolverine Sockerfri Energidryck är den perfekta energidrycken för dig som vill ha en sockerfri och uppiggande dryck. Med en praktisk storlek på 25 cl kan du enkelt ta med dig den på språng. Denna energidryck innehåller koffein och taurin, som hjälper till att öka energinivån och ge dig den extra boost du behöver i vardagen. Koffeinet ger dig en omedelbar uppvaknande effekt, medan taurinet hjälper till att förbättra koncentrationsförmågan. Wolverine Sockerfri Energidryck är också perfekt för dig som vill begränsa sockerintaget utan att kompromissa med smaken. Den har en fräsch och uppfriskande smak som ger dig den energi du behöver utan att tillsätta onödigt socker till din kost. Ta en Wolverine Sockerfri Energidryck när du behöver en extra energiboost i vardagen. Njut av den kalla, uppfriskande smaken och upplev den ökade energin den ger dig. -
Red Bull Sugarfree 24 x 250 ml
432 kr
Läs mer härDet speciella receptet för Red Bull Energidryck Sockefri innehåller ingredienser av högsta kvalitet: koffein, taurin, B-vitaminer, sukralos & acesulfam K, vatten. En burk Red Bull Sockerfri Energidryck 250 ml innehåller 80mg koffein, ungefär samma mängd som i en kopp kaffe. Red Bulls burkar är gjorda av 100% återvinningsbar aluminium. Livar upp kropp och sinne.RED BULL GER DIG VINGARI mitten av 1980-talet grundade Dietrich Mateschitz Red Bull, inspirerad av funktionsdrycker från fjärran östern. Han utvecklade inte enbart en ny produkt, utan även ett unikt marknadsföringskoncept och lanserade Red Bull Energidryck den 1:a april, 1987. En helt ny produktkategori föddes - energidryck.KONSUMTIONSTILLFÄLLENRed Bulls energidrycker är uppskattade över hela världen av toppidrottare och studenter, under krävande arbetsdagar och vid långa bilkörningar.INUTI BURKENKoffein: Koffein har använts för dess stimulerande effekt på människokroppen sedan urminnes tider och finns naturligt i över 60 växter. Koffein har bland annat förmågan att ge en ökad känsla av vakenhet och bidrar till att stimulera koncentrationsförmågan. En burk Red Bull Energy Drink 250 ml innehåller 80 mg koffein.B-vitaminer: Vitaminer är livsviktiga mikronäringsämnen som behövs för att vi ska kunna upprätthålla våra normala kroppsfunktioner.Taurin: Taurin är en aminosyra som utgör ett naturligt inslag i människokroppen. Taurin förekommer i den dagliga kosten och hjälper till i flera olika biologiska processer.Sukralos & acesulfam K: Sukralos och acesulfam K tillhör världens mest testade och välanvända ersättningsmedel för socker.Vatten är en huvudingrediens i Red Bull. -
Heey! Energy Sticks Koffein + Guarana, Zesty Citrus 30 dospåsar
329 kr
Läs mer härHeey! Energy Sticks – Smart energi, var du än är.Ett funktionellt pulver för dig som vill ha en snabb energiboost – när som helst, var som helst.* Blanda till en fräsch, sockerfri dryck berikad med vitaminer och kraftfulla växtextrakt som använts i generationer.Ett alternativ till energidryck – utan burk, utan sockerHeey! Energy Sticks innehåller 180 mg koffein från bland annat Guarana, samt Taurin och naturliga extrakt som Ginseng och Rosenrot – allt i en liten sticka som enkelt blandas med kallt vatten i din vattenflaska eller ett glas.Kraftfulla traditionella växtextraktPanax ginseng och Rhodiola rosea är två växter med lång användning inom kosttillskott och funktionella produkter – nu i en modern formula för vardagens tempo.Viktiga B-vitaminer för fokus & energiBerikad med sju nödvändiga vitaminer, inklusive B6, B12 och Niacin. Vitamin B6, B12 och niacin bidrar till att minska trötthet och utmattning.Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga.Lägre klimatavtryckHeey! Energy Sticks väger nästan inget, kräver ingen kylning och tar minimal plats vid transport. Det innebär upp till 90 % lägre koldioxidavtryck per portion jämfört med traditionell energidryck på burk.**Perfekt på språng - i gymväskan, på resan eller i vardagenInget kladd. Ingen burk. Bara riv upp, blanda med vatten och njut. Smartare och billigare än energidryck på burk – mer funktionellt än kaffe.God, frisk och funktionellGod smak0 g tillsatt socker100 % veganskEn funktionell dryck för dagar du vill prestera – utan kompromisser.*Koffein bidrar till ökad vakenhet och förbättrad koncentration vid ett intag av minst 75 mg koffein.**Baserat på jämförelse mellan Heey! Energy Stick (5 g) och färdig energidryck i aluminiumburk (330 ml), inklusive skillnader i produktion, förpackning och transport. -
Carabao Energy Drink 150ml
20 kr
Läs mer härCarabao Energy Drink är en energirik dryck med en uppfriskande smakprofil och stimulerande egenskaper. Denna kraftfulla energidryck levererar en välbalanserad kombination av koffein, taurin och B-vitaminer som ger en snabb energikick när du behöver det som mest. Perfekt för aktiva människor, idrottare eller för att hålla dig alert under långa dagar – en intensiv energiboost med härlig smak.
Så vanligt är taurin i energidrycker och sportdrycker
| Energidryck | Volym (ml) | Taurinhalt (mg/100 ml) | Taurinmängd (mg) |
|---|---|---|---|
| Red Bull | 250 | 400 | 1000 |
| Red Bull Pink Edition | 250 | 400 | 1000 |
| Monster Energy | 500 | 400 | 2000 |
| Carabao | 150 | 530 | 800 |
| Powerking | 250 | 380 | 950 |
| Wolverine | 500 | 400 | 2000 |
| Battery | 330 | 400 | 1320 |
| Heey! Energy Sticks | 330 | 300 | 1000 |
När en dryck innehåller taurin anges mängden ofta på två sätt: i procent (%) och i milligram per 100 milliliter (mg/100 ml). Dessa två sätt betyder egentligen samma sak – bara uttryckta olika.
Exempel: Om det står att en dryck innehåller 0,4 % taurin, innebär det att varje 100 ml innehåller 0,4 gram taurin. Eftersom 0,4 gram = 400 milligram, motsvarar det alltså 400 mg/100 ml.
Vill du räkna om själv? Ta procenttalet och multiplicera med 10 – då får du mg/100 ml direkt. Eller tvärtom: dela antalet mg per 100 ml med 10 för att få procenthalten. Det gör det lätt att jämföra drycker, oavsett hur tillverkaren valt att skriva ut mängden.
Vad gör taurin i kroppen?
Taurin är en aminosyraliknande substans som finns naturligt i kroppen, främst i muskler, hjärta, hjärna och ögon. Den hjälper till att reglera vätskebalansen i cellerna, stödjer nervsystemet och bidrar till att stabilisera cellmembran.
När du får i dig taurin från en energidryck är tanken att förstärka dess naturliga funktioner, särskilt vid fysisk eller mental belastning. Det finns även teorier om att taurin kan minska oxidativ stress och förbättra uthållighet genom att påverka kalciumflödet i muskelceller.
I kombination med koffein kan taurin ha en synergistisk effekt, men exakt hur mycket det bidrar till prestationsförbättring är fortfarande omdiskuterat. Många energidrycker innehåller taurin just för dess möjliga roll i fokus och återhämtning.
Vanliga frågor om taurin
Finns det risker med taurin?
Taurin är i normala mängder säkert för friska personer. Kroppen gör sig av med överskottet via njurarna, vilket gör att förgiftning är ovanligt.
I kombination med stora mängder koffein kan effekten dock bli svårare att förutsäga. Studier pekar på att höga nivåer av båda substanserna kan påverka hjärtrytmen, särskilt hos personer med hjärtproblem. Energidrycker kan även ge sömnproblem, oro eller förhöjt blodtryck.
Barn, gravida och personer med hjärt-kärlsjukdom bör vara försiktiga. Taurin i sig är oftast säkert, men helheten i dryckens innehåll spelar roll.
Finns det taurin i NOCCO?
Nej, NOCCO innehåller inte taurin. Drycken fokuserar i stället på koffein, vitaminer och aminosyran BCAA beroende på smak och produktserie.
Varifrån kommer taurinet man använder i energidrycker?
Taurin i energidrycker är nästan alltid syntetiskt framställt. Det tillverkas i laboratorier från kemiska byggstenar, inte från djur. Den syntetiska versionen är kemiskt identisk med naturligt taurin och används just för att den är ren, billig och hållbar att producera i stor skala.
Vilka energidrycker innehåller inte taurin?
Flera stora märken använder inte taurin alls. Exempel är NOCCO och Celsius, som i stället satsar på koffein, vitaminer och aminosyror som BCAA eller guaranaextrakt. Taurinfria alternativ blir allt vanligare eftersom många efterfrågar renare och mer träningsinriktade drycker. Här hittar du ett brett sortiment av energidrycker - de flesta utan taurintillsatser.
Relaterade produktguider
» Beställ helt flak med energidryck